Indeks Berita
3 bulan yang lalu
Mengenal Teknik Pernapasan 4-7-8, Bantu Atasi Stres, Cemas, dan Sulit Tidur
Djawanews.com – Stres, kecemasan, dan kesulitan tidur seringkali mengganggu keseharian kita. Namun, ada cara sederhana dan efektif untuk mengatasinya, yaitu dengan teknik pernapasan 4-7-8. Teknik ini ....
3 bulan yang lalu
3 bulan yang lalu
3 bulan yang lalu
3 bulan yang lalu
3 bulan yang lalu