Selain zodiak dan shio, kita dapat mengetahui karakter seseorang. Namun, lebih dari itu golongan darah juga dapat digunakan sebagai acuan untuk diet. Pengaturan pola makan untuk diet bisa dilakukan berdasarkan golongan darah, antara yang perlu dihindari dan dikonsumsi.. Tentunya, aturan ini akan berbeda untuk setiap golongan darah. Begitu pula untuk golongan darah AB.
Orang yang memiliki golongan darah AB dinilai memiliki asam lambung yang cenderung rendah. Maka dari itu, menu yang tepat untuk diet pemilik golongan darah AB ada beberapa jenis makanan yang harus dihindari jika kamu ingin menjalani diet golongan darah AB. Agar dapat memaksimalkan penurunan berat badan yang diinginkan, konsumsilah makanan yang disarankan berikut ini.
Golongan darah Ab
Menu diet golongan darah ab
- Konsumsi Daging
Pemilik golongan darah AB memiliki asam lambung yang cukup untuk mencerna makanan dan melakukan metabolisme pada protein hewani. Beberapa makanan yang perlu dihindari adalah daging sapi, ayam, dan babi. Beberapa jenis daging yang baik untuk golongan darah AB adalah daging domba, kelinci, dan ayam kalkun. Begitu pula dengan ikan laut yang juga baik untuk golongan darah AB.
Daging adalah menu yang dianjurkan untuk goldar ab
- Kacang dan Biji-Bijian
Golongan darah AB sebaiknya menghindari beberapa jenis kacang dan biji-bijian seperti hazelnut, biji labu, biji bunga matahari, dan wijen. Sedangkan beberapa jenis kacang dan biji-bijian seperti walnut, kacang tanah, lentil, dan kedelai tetap aman untuk dikonsumsi oleh pemilik golongan darah AB.
- Buah-Buahan
Hampir semua jenis buah-buahan baik untuk golongan darah AB. Namun, ada beberapa jenis buah yang sebaiknya dihindari. Buah-buahan yang harus dihindari pemilik golongan darah AB adalah mangga, pisang, alpukat, kelapa, belimbing, jeruk, dan jambu. Sedangkan, buah yang baik dikonsumsi adalah ceri, anggur, kiwi, lemon, nanas, semangka, plum, cranberry, dan grapefruit. Grapefruit sebaiknya banyak dikonsumsi, karena mengandung alkali yang baik bagi kesehatan pencernaan.
- Sayuran
Pemilik golongan darah AB boleh mengonsumsi semua jenis sayuran. Hanya sedikit sayuran yang sebaiknya dihindari, yaitu jagung, jamur, paprika, acar, dan lobak. Sayur-sayuran yang harus dihindari ini biasanya meningkatkan asam pada lambung. Itulah beberapa cara diet golongan darah AB yang perlu kamu ketahui.
Itulah beberapa menu diet untuk golongan darah AB agar berat badan terjaga dengan baik. Jika anda sedang menjalani diet sebaiknya tetap diikuti dengan ilahraga teratur.
