Djawanews.com – Pemerintah terus saja menggalakkan program vaksinasi untuk masyarakat, namun meskipun telah divaksin, menjaga tubuh agar tetap bugar dan sehat adalah kewajiban.
Djawanews telah merangkum beberapa cara menjaga tubuh agar tetap fit beraktivitas meski baru saja divaksin.
Menjaga Tubuh Tetap Bugar Meski Sudah Divaksin
Setelah divaksin bukan berarti Anda dapat dengan leluasa tidak menaati protokol kesehatan yang ada. Meskipun Anda telah divaksin tapi Anda tetap harus mentaati protokol kesehatan dan menjaga tubuh agar tetap sehat.
- Menjaga Imun Tubuh untuk Hadang Virus
Kebutuhan imun di masa pandemi ini sangat diperlukan. Menjaga imun tubuh agar tetap stabil merupakan hal penting yang wajib dilakukan. Lalu bagaimana menjaga imun tubuh agar tetap stabil?
Menjaga imunitas tubuh yang paling gampang adalah dengan menerapkan pola hidup sehat dengan mengonsumsi makanan bergizi seimbang, olahraga teratur, mengatasi stres dengan baik, dan istirahat yang cukup.
- Penerapan Protokol Kesehatan
Setelah divaksin, Anda tetap wajib mentaati protokol kesehatan. Dengan tetap memakai masker dan menjaga jarak membuat Anda terhindar dari penularan virus Covid-19.
- Mengonsumsi Vitamin Sesuai Kebutuhan
Selain mengonsumsi makanan bergizi seimbang, mengonsumsi vitamin atau suplemen juga menjadi cara penting untuk menjaga tubuh tetap bugar.
Selian itu, mengonsumsi vitamin atau suplemen juga berguna untuk menjaga imunitas tubuh sehingga tidak mudah tertular virus Covid-19.
Nah! Itu tadi beberapa tips menjaga tubuh agar tetap bugar meskipun sudah divaksin. Ingin tahu informasi lainnya? Terus pantau hanya di Djawanews.
