Djawanews.com – Cokelat seringkali menjadi makanan yang dapat meningkatkan gairah seksual. Namun di sisi lain ada makanan dan minuman yang dapat menurunkan gairah seksual. Kalau sudah begini, bukan tak mungkin kamu dan pasangan jadi gagal bercinta.
Makanan dan Minuman yang Dapat Menurunkan Gairah Seksual
- Air Minum Botol
Tunggu, air bukanlah penyebabnya, melainkan kemasannya. Ya, botol plastik mengandung Bisphenol A atau yang biasa disebut sebagai BPA; adalah komponen kimia yang ditemukan pada sebagian besar wadah makanan dan kaleng plastik. Kandungan ini telah dikaitkan dengan dampak pada kesuburan baik pada laki-laki maupun perempuan.
- Makanan yang Diproses
Makanan yang melalui tahap pemrosesan akan kehilangan sebagian besar nutrisi dibandingkan asupan utuh. Termasuk yang penting untuk kebutuhan dalam tubuh. Misalnya, ketika gandum utuh diproses menjadi tepung putih, maka akan kehilangan sekitar tiga perempat sengnya. Padahal mineral sangat penting untuk seksualitas dan reproduksi laki-laki.
Selain itu, mengonsumsi biji-bijian olahan juga dapat menyebabkan resistensi insulin atau pra-diabetes. Perlu diketahui bahwa pada umumnya diabetes dapat mempercepat penyempitan arteri, meningkatkan risiko penyakit jantung hingga DE (disfungsi ereksi).
- Alkohol
Mengonsumsi alkohol secara terus-menerus dapat mengakibatkan masalah pada tubuh. Alkohol adalah depresan yang dapat merusak kemampuan laki-laki untuk mencapai dan mempertahankan ereksi serta akan mengurangi gairah seks.
Oleh karena itu, kurangilah minum alkohol agar tidak mengecewakan pasangan dalam berhubungan seks. Untuk membantu melakukan ini, seorang ahli gizi bernama Dana James menyarankan untuk minum air dengan rasio 2 banding 1 dengan minuman beralkohol.
- Gula
Hal terakhir yang bisa menurunkan gairah seks kamu adalah makanan yang mengandung banyak gula. Selain bisa berdampak pada diabetes, mengonsumsi gula berlebih atau makanan manis juga dapat meningkatkan kadar hormon insulin; yang dapat menyebabkan penurunan kadar hormon pada laki-laki.
Lemak perut dapat meningkatkan kadar estrogen sehingga dapat menurunkan gairah seks serta disfungsi ereksi. Selain itu, sebuah studi menemukan bahwa glukosa secara signifikan mengurangi kadar hormon pada laki-laki secara total.
Itu tadi beberapa makanan dan minum yang dapat menurunkan gairah seksual. Semoga bermanfaat!
Ingin tahu informasi mengenai lifestyle lainnya? Pantau terus Djawanews dan ikuti akun Instagram milik Djawanews.
