Djawanews.com – Mandi pagi menjadi kegiatan pembuka sebelum menjalani aktivitas sehari-hari. Kegiatan mandi pagi menjadi kegiatan yang memang tidak boleh ditinggalkan.
Ada beberapa hal yang harus diperhatikan saat mandi pagi. Karena ada beberapa hal yang memang tidak boleh dilakukan saat mandi pagi. Apa saja?
Djawanews telah merangkum beberapa hal yang tidak boleh dilakukan saat mandi pagi. Penasaran? Mari kita simak!
Hal-hal yang Tidak Boleh Dilakukan Saat Mandi Pagi
- Mandi Pagi dengan Air Terlalu Panas
Meskipun gagasan untuk memulai pagi dengan mandi air dingin atau hangat terdengar tidak menarik, para ahli mengatakan itu adalah hal terbaik untuk Anda.
Air yang sangat panas tidak hanya akan mengeringkan kulit, tetapi juga menghilangkan penghalang permukaan kulit yang terdiri dari keringat dan sebum untuk memberi lapisan perlindungan antibakteri yang tak terlihat.
Perlindungan ini mencegah bakteri dari memasuki kulit, tetapi juga melindungi terhadap kekeringan yang berlebihan, sensitivitas, iritasi, berjerawat.
Disarankan untuk mandi pagi dengan air suam-suam kuku dan tidak menggunakan air yang terlalu panas.
- Terlalu Lama
Meskipun mungkin tergoda untuk memulai hari dengan mandi pagi yang panjang dan mewah, para ahli memperingatkan agar tidak melakukannya. Disarankan untuk menghabiskan tidak lebih dari lima sampai 10 menit di kamar mandi pada pagi hari. Paparan air yang berkepanjangan dapat menyebabkan kulit dan rambut kering.
Selain itu, mandi lebih lama memungkinkan pembersih apa pun menjadi lebih merusak. Sebenarnya, semakin pendek mandi, semakin baik. Mereka yang menderita eksim atau psoriasis harus menghabiskan waktu sesedikit mungkin di kamar mandi sambil tetap bersih. Kondisi orang dengan dermatitis atopik atau kulit sangat kering juga diperburuk dengan mandi terlalu lama atau terlalu panas.
