Djawanews.com – Anak-anak memang suka sekali makan, tetapi sukanya makan makananan yang tidak sehat alias ngemil. Giliran disuruh untuk makan nasi susahnya minta ampun.
Dalam kondisi seperti itu biasanya para orang tua bingung mau ngapain. Dan susahnya anak untuk diminta makan memang terbilang normal menurut pakar kesehatan. Bisa jadi karena tidak suka mengunyah atau pun faktor-faktor lainnya.
Namun jangan khawatir, Anda bisa melakukan beberapa trik berikut untuk meningkatkan selera makan anak.
- Ikut sertakan anak dalam menyiapkan makanan
Rasa ingin tahu anak akan hal baru akan memacunya semangat untuk dalam menyiapkan makanannya sendiri. Ikutkan anak dalam segala macam kegiatan memasak seperti mengaduk, menuang hingga memilih makanannya sendiri. Kegiatan ini akan meningkatkan mood anak untuk makan.
- Perkenalkan Makanan Baru
Anak-anak suka akan hal baru termasuk makanan. Penelitian juga menunjukkan bahwa anak-anak mungkin membutuhkan sebanyak 15 makanan baru sebelum bisa menerima makanan tersebut. Inilah sebabnya Anda tidak boleh menyerah, bahkan jika anak berulang kali menolak makanan tertentu.
- Buat Makanan Lebih Menarik
Namanya anak-anak akan suka dengan hal-hal yang indah. Tugas orang tua yakni sebisa mungkin membuat tekstur makanan menarik buat anak. Dan tidak kalah pentingnya yakni usahakan makanan yang disuguhkan penuh dengan warna. Tentunya tetap memperhatikan kesehatan.
