Jangan Khawatir, Hal-hal Ini Normal Terjadi Saat Menstruasi, Apa Saja?

Djawanews.com – Menstruasi adalah peristiwa rutinan yang dialami oleh kaum wanita yang sudah mengalami masa pubertas.

Banyak hal-hal yang akan dialami oleh para perempuan yang sedang menstruasi dan itu menjadi hal normal yang dialami perempuan saat menstruasi. Apa saja?

Djawanews telah merangkum hal-hal normal yang dialami perempuan saat menstruasi. Penasaran? Mari kita simak!

Hal-hal Normal yang Dialami Perempuan Saat Menstruasi

1. Kram atau Nyeri Perut

Kram atau nyeri perut sering dialami oleh perempuan yang sedang menstruasi. Tenang saja, kram atau nyeri perut ini adalah peristiwa normal yang dialami oleh perempuan saat menstruasi.

Kondisi kram atau nyeri perut saat menstruasi terjadi karena rahim perempuan akan berkontraksi untuk membantu mengeluarkan lapisannya.

Dalam keadaan ini, hormon prostaglandin yang ada pada tubuh terlibat dalam munculnya rasa nyeri dan peradangan yang memicu kontraksi otot rahim. Jika kadar hormon prostaglandin meningkat dalam tubuh, kram atau nyeri yang dirasakan bisa lebih parah.

2. Perut Kembung

Kondisi yang sering terjadi dan normal dialami oleh perempuan saat menstruasi adalah perut kembung. Saat menstruasi, perempuan akan merasakan perut bagian bawah terasa berat dan bengkak.

Kondisi perut kembung selama menstruasi terjadi karena perubahan kadar hormon progesteron dan estrogen.

3. Kulit Berjerawat

Saat menstruasi, kulit perempuan, khususnya wajah akan mengalami masalah yaitu jerawat. Tenang Ladies, wajah yang berjerawat ini normal dialami perempuan ketika menstruasi.

Jerawat dapat muncul ketika menstruasi dikarenakan sebelum menstruasi level hormon progesteron dan estrogen akan menurun yang mengakibatkan kelenjar sebaceous akan mengeluarkan kadar sebum yang lebih banyak.

4. Nafsu Makan Meningkat

Ketika menstruasi nafsu makan perempuan akan meningkat sangat drastis. Naiknya nafsu makan ini menjadi kondisi normal dikarenakan ketika menstruasi perubahan hormon progesteron dan estrogen membuat wanita akan ingin mengonsumsi lebih banyak karbohidrat makanan manis saat menstruasi.