Pepaya mungkin lebih dikenal dengan buahnya yang berwarna oren dan rasanya yang manis. Mungkin Anda juga sudah pernah mendengar sayur daun pepaya atau bunga pepaya. Konon sayur daun atau bunga pepaya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Sayur daun pepaya atau bunga pepaya biasanya memang terasa pahit. Jika khasiat daun pepaya untuk kesehatan sudah tidak diragukan lagi bagaimana dengan bunganya? Berikut ini berbagai manfaat bunga pepaya untuk kesehatan yang luar biasa.
Manfaat bunga pepaya untuk kesehatan
-
Melancarkan pencernaan
Buah pepaya bermanfaat untuk melancarkan pencernaan, begitu juga dengan bunganya. Bunga pepaya mengandung enzim papain yang mampu melancarkan sistem pencernaan dan mencegah konstipasi. Sayur bunga pepaya sangat baik dikonsumsi jika Anda sedang mengalami masalah pencernaan.
-
Melancarkan sirkulasi darah
Bunga pepaya sangat baik dikonsumsi penderita tekanan darah tinggi. Bunga pepaya mengandung zat yang mampu mengatur sirkulasi darah di dalam tubuh dan membantu menormalkan kembali tekanan darah. Sayur bunga pepaya bisa menjadi salah satu alternatif pengobatan tekanan darah tinggi.
Tumis bunga pepaya (www.reseppedia.com)
-
Meningkatkan nafsu makan
Manfaat bunga pepaya untuk kesehatan yang selanjutnya adalah dapat meningkatkan nafsu makan. Bunga pepaya sangat bisa meningkatkan nafsu makan jika Anda punya masalah dengan berat badan yang kurang atau sedang dalam proses penyembuhan pasca sakit. Konsumsi secara rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
-
Baik untuk penderita diabetes
Bunga pepaya dapat membantu menurunkan kadar insulin dalam tubuh. Hal ini tentu kabar baik untuk penderita diabetes. Walaupun belum ada penelitian yang membuktikan namun banyak orang sejak dulu mengonsumsi bunga pepaya untuk mengontrol kadar gula.
-
Menjaga kesehatan jantung
Manfaat yang terakhir adalah bunga pepaya mengandung beta karoten yang bermanfaat bagi kesehatan jantung. Banyak penelitian yang membuktikan dengan mengonsumsi sayur dengan kandungan vitamin, mineral, dan beta karoten dapat menurunkan risiko penyakit jantung. Selain bisa menjaga kesehatan jantung, bunga pepaya juga dipercaya mampu mencegah kanker jenis tertentu.
Itulah 5 manfaat bunga pepaya untuk kesehatan. Jika Anda tidak tahan dengan rasa pahitnya cobalah untuk dimasak dengan bumbu pedas. Simak juga manfaat cacing tanah untuk radang lambung.
