Makan siang menjadi salah satu hal yang dilakukan oleh karyawan di jam istirahat bekerja. Biasanya mereka mencari makan siang dengan pergi ke kantin langganan atau warung terdekat dengan tempat kerja.
Namun tahukah Anda bahwa membawa makan siang sendiri selain menghemat pengeluaran juga tentunya lebih sehat dan terjamin kebersihannya. Lalu apa saja menu sehat makan siang yang praktis? Simak ulasannya berikut ini.
Inilah Referensi Pilihan Menu Makan Siang Sehat dan Praktis
Salad Ayam
Salad ayam merupakan salah satu menu yang bisa dijadikan referensi saat makan siang. Salad merupakan makanan sehat yang terdiri dari berbagai sayur-sayuran serta lauk lain salah satunya ayam. Bahan utama dari salad ayam diantaranya bisa dada ayam, paha ayam, brokoli, kubis, bawang merah, dan telur rebus. Disini Anda bisa menambahkan mayonais dengan tambahan tomat.
Kimbab
Bagi pecinta makanan Korea tentu tidak asing dengan makanan satu ini yakni Kimbab. Sekilas makanan khas Korea ini memang hampir mirip dengan makanan khas Jepang yakni sushi.
Cara pembuatannya juga sama yakni dengan menggulung beberapa varian bahan seperti nasi, sayuran bayam, timun, worel, dan sosis yang digulung dengan rumput laut nori. Jika dirasa ingin instan saat ini banyak rekomendasi Korean Food di Jogja jika tingal di sekitar Jogja.
Udang Tempura
Referensi menu makan siang sehat berikutnya adalah udang tempura. Pembuatannya tidak terlalu repot, karena saat ini banyak udang tempura kemasan yang dijual di minimarket maupun supermarket. Untuk menambah selera makan biasa dipadukan dengan saus maupun kecap.
Sandwich Daging dan Sayuran
Bagi Anda pecinta roti bisa menjadikan sandwich daging dan sayuran sebagai makan siang Anda. Bahan utama sandwich diantaranya roti tawar, keju, daging sapi selada, tomat, dan irisan bawang merah. Menu makan ini tergolong praktis karena dalam pembuatannya sangat sederhana dan mudah.
Nasi Keju Tuna
Menu ini juga cocok untuk dijadikan bekal makan siang jika bosan dengan nasi goreng. Untuk proses pembuatan tidak memerlukan banyak bumbu dapur. Seperti namanya bahan utama yang digunakan diantaranya nasi putih, keju, dan ikan tuna. Selain itu bisa ditambahkan beberapa sayuran seperti buncis maupun jagung sebagai pelengkap.
Itulah tadi pembahasan mengenai beberapa referensi pilihan menu makan siang sehat, mudah, dan praktis.
