Djawanews.com – Dokter Spesialis Anak, Meirdhania Andina mengungkapkan dua tips membuat bayi tidur lelap lebih lama pada malam hari.
Tips tersebut antara lain membedong (swaddling) bayi dan mengajak si kecil bermain di siang hari.
"Bedong tujuannya untuk memberikan rasa nyaman bagi bayi. Dia enggak kaget ketika keluar dari rahim ibunya, kan beda ketebalan kulit pada bayi, dia kulitnya sangat tipis, jadi sangat rentan, mudah kedinginan, jadi dilakukan pembungkusan dengan kain," kata Andina dikutip dari CNN.
"Saat bayi tidur (dibedong) dan setelah dia bangun dilepas bedong, tujuannya supaya bayi bisa bebas eksplore (hal-hal di sekelilingnya)," lanjutnya.
Tak hanya itu, Andina juga menyarankan agar ibu membuka bedong bayi saat tengah menyusui agar tangan si kecil bisa lebih bebas mengeksplorasi hal-hal sekitar.
Selain bedong, Andina juga menyarankan agar bayi dibiasakan aktif bermain di siang hari dan tidur di malam hari.
“Rutinitas yang sama setiap harinya akan membuat bayi tersadar waktu tidurnya pada malam hari,” jelas Andina.
Untuk mengetahui ragam perkembangan peristiwa regional, nasional dan mancanegara terupdate, ikuti terus rubrik Berita Hari ini di warta harian Djawanews. Selain itu, untuk mendapatkan update lebih cepat, ikuti juga akun Instagram @djawanews.
