Djawanews.com – Mengalami masalah kesehatan mulut seperti sariawan di lidah memang hal yang sangat menyebalkan. Selain menyakitkan, sariawan di lidah juga sangat mengganggu aktivitas kita.
Sariawan memang bisa saja muncul di berbagai area mulut, seperti lida hingga gusi. Cara mengobati sariawan di lidah yang paling banyak dilakukan adalah dengan berkumur menggunakan air garam.
Penyebab dan Cara Mengatasi Sariawan di Lidah
Dalam buku Akupresur & Minuman untuk Mengatasi Gangguan Pencernaan oleh Putu Oka Sukanta, sariawan adalah luka di bibir, pipi bagian dalam, gusi, dan lidah. Menurut sudut pandang akupresur, sariawan berkaitan erat dengan gangguan pada organ pencernaan.
Jika sariawan muncul di bibir dan pipi bagian dalam, kondisi tersebut berhubungan dengan lambung dan limpa. Sementara jika sariawan muncul di gusi dan lidah, hal itu berhubungan dengan jantung dan usus kecil.
Melansir buku Kuark - Gangguan Sistem Pencernaan oleh Gelar Soetopo, tanda pertama munculnya sariawan adalah keberadaan benjolan kecil seperti bisul, lalu berubah menjadi ‘kawah’ kecil berwarna putih.
‘Kawah’ tersebut dikelilingi oleh daerah peradangan berdiameter sekitar tiga hingga lima milimeter dan disertai dengan rasa perih. Umumnya, sariawan akan sembuh dalam kurun waktu tujuh hingga sepuluh hari.
Menurut Soetopo, sariawan dapat disebabkan oleh faktor fisik seperti tergigit oleh gigi sendiri atau faktor makanan dan minuman bersuhu tinggi. Selain itu, sariawan juga dapat timbul akibat infeksi virus dan bakteri, alergi maupun berkurangnya sistem kekebalan tubuh.
Lantas bagaimana cara mengobati sariawan?
Sariawan bisa muncul di area mulut mana saja, termasuk di lidah. Mengalami sariawan di area tersebut merupakan pengalaman yang cukup menyiksa. Sebab, kita tidak bisa menikmati dan mengunyah makanan di mulut dengan optimal. Begini cara mengobatinya!
- Berkumur dengan Larutan Garam
Larutan garam dapat membantu penyembuhan sariawan di lidah. Campurkan setengah sendok teh garam dengan segelas air hangat. Kemudian berkumurlah dengan larutan garam tersebut. Hindari penggunaan obat kumur atau semprot (spray) karena dapat mencegah pertumbuhan flora normal di mulut.
- Konsumsi Makanan Lembut dan Tidak Perlu Dikunyah
Mengonsumsi makanan bertekstur lembut dapat membantu proses mengunyah makanan selama lidah mengalami sariawan. Makanan yang halus dapat mempercepat penyembuhan sariawan, sebab risiko pergesekan dengan makanan dapat dikurangi.
- Penuhi Kebutuhan Cairan Tubuh
Ketika mengalami sariawan, pastikan kebutuhan air tercukupi. Sebab, hal itu secara tak langsung dapat membantu penyembuhan sariawan.
Itulah tiga cara mengobati sariawan di lidah. Pastikan untuk menjaga kebersihan mulut untuk mencegah sariawan kembali muncul.
Ingin tahu informasi mengenai kesehatan lainnya? Pantau terus Djawanews dan ikuti akun Instagram milik Djawanews.
