Djawanews.com – Gangguan bipolar adalah kondisi kesehatan mental yang mengakibatkan perubahan suasana hati yang ekstrem mencakup emosi tinggi (mania dan hipomania) dan emosi rendah (depresi).
Perubahan suasana hati ini berbeda dengan moody. Perubahan suasana hati bisa berlangsung tiba-tiba dan bisa berlangsung dalam periode yang lama. Inilah yang dinamakan dengan fase.
Tiga Fase dalam Gangguan Bipolar
Bipolar mengenal tiga fase yakni mania (manic), hipomania (hypomanic), dan depresi (depressive). Tiap fase bisa saja tercampur dengan gejala fase lain sehingga disebut kondisi campuran atau fase suasana hati (mood fase).
- Fase mania
Fase ini adalah periode kebahagiaan ekstrem, yang biasanya ditandai dengan perilaku impulsif serta peningkatan energi. Seperti dikutip dari Healthline, saat sedang dalam fase mania, seorang dengan gangguan bipolar akan mengalami beberapa gejala berikut:
- bicara sangat cepat, keras atau sampai mengganggu orang lain;
- sering terdistraksi dan susah fokus pada satu hal;
- waktu tidur lebih sedikit dari biasanya;
- bersenang-senang sepanjang waktu;
- terlibat dalam aktivitas seksual membahayakan;
- kepercayaan diri berlebihan.
Selama fase ini, perasaan bisa berubah dengan cepat dari marah, sedih, senang, sensitif. Gejalanya bisa sampai mengganggu aktivitas sehari-hari.
- Fase hipomania
Gejalanya mirip dengan fase mania. Yang membedakan adalah gejala fase hipomania tidak sampai menimbulkan masalah dalam kehidupan sehari-hari, termasuk dalam relasi sosial dan pekerjaan.
- Fase depresi
Gejala fase depresi pada gangguan bipolar bisa cukup berat sehingga mengganggu aktivitas hingga relasi dengan rekan kerja, pasangan, dan keluarga. Ada sejumlah gejala yang muncul di fase ini. Berikut diantaranya:
- suasana hati depresi seperti, merasa sedih, kosong, hilang harapan dan gampang marah;
- kehilangan minat pada hal-hal yang biasanya menaikkan mood atau bahkan semua hal;
- penurunan berat badan meski tidak sedang diet;
- insomnia atau terlalu banyak tidur;
- badan lelah atau motorik lebih lambat;
- lemas atau kehilangan energi;
- merasa tidak berharga atau rasa bersalah berlebihan;
- susah berpikir, konsentrasi, terus merasa ragu;
- timbul pikiran bunuh diri.
Datkan warta harian terbaru lainya dengan mengikuti portal berita Djawanews dan akun Instagram Djawanews.
