Djawanews.com – Orang tua di rumah memiliki peran penting untuk tetap menjaga dan memenuhi kebutuhan nutrisi anak di rumah. Apalagi, di masa pandemi dan musim pancaroba sekarang ini, banyak penyakit yang mudah mengintai anak-anak. Perlunya pengawasan terhadap asupan nutrisi anak untuk menjaga kesehatan dan kekebalan tubuh sang buah hati.
Memasak Sendiri, untuk Jaga Kebutuhan Nutrisi Anak
Cara memenuhi kebutuhan nutrisi anak harian bisa dilakukan dengan berbagai cara. Salah satunya adalah dengan memasak sendiri makanan yang akan dikonsumsi si kecil. Dengan cara ini, ibu bisa memastikan bahwa makanan yang dikonsumsi anak mengandung nutrisi yang lengkap termasuk protein dan kalsium.
Penting bagi orang tua untuk memastikan anak memperoleh asupan gizi seimbang setiap hari, termasuk protein dan kalsium. Asupan protein dan kalsium penting karena keduanya sangat baik untuk membantu pembentukan tulang dan juga massa tubuh anak. Untuk memenuhi kebutuhan nutrisi anak, orang tua bisa berkreasi dengan menu makanan yang disajikan setiap harinya.
Jika kita berbicara tentang asupan protein dan kalsium, maka keju termasuk makanan yang bisa dikonsumsi anak dengan mudah dan praktis. Apalagi, keju merupakan salah satu makanan sumber kalsium dan protein yang baik untuk anak. Selain itu, keju juga bisa diaplikasikan dalam berbagai jenis makanan untuk si kecil.
Ingin tahu informasi mengenai kesehatan lainnya? Pantau terus Djawanews dan ikuti akun Instagram milik Djawanews.
