Djawanews.com – Berhubungan seksual bukan hanya untuk mendapatkan kenikmatan puncak orgasme semata, namun juga untuk meningkatkan peluang kehamilan. Terlebih, bagi pasangan yang baru saja menikah, memiliki buah hati menjadi hal yang diidamkan.
Hal yang Dilakukan Usia Berhubungan Seksual Agar Cepat Hamil
- Bersantai
Setelah berhubungan intim dengan suami, ada baiknya Anda tetap bersantai di kasur atau ranjang selama beberapa saat. Kimberley Thornton, MD, FACOG, Dokter Spesialis Kandungan yang berbasis di New York, Amerika Serikat mengatakan bahwa tidak langsung bangun dari kasur setelah bercinta dapat meningkatkan peluang sperma mencapai sel telur untuk dibuahi.
Dr. Thornton menyarankan, lakukanlah hal ini setidaknya sekitar 5 menit atau lebih untuk mendapatkan hasil yang baik. Anda pun tak perlu mengangkat kaki tinggi-tinggi usai berhubungan seks karena sperma tahu jalur mana yang akan mereka tuju. Jika pembuahan berhasil, tubuh wanita pun akan mengalami perubahan dengan sendirinya.
- Tarik Napas Panjang
Apabila Anda memang berencana untuk hamil, salah satu hal terpenting yang harus dihindari ialah stres berlebihan. Ya Moms, stres menjadi faktor penyebab ketidaksuburan. Demikian hal yang disampaikan oleh Alice Domar, Ph.D, Asisten Profesor Obstetri, Ginekologi, dan Biologi Reproduksi di Harvard Medical School.
"Jadi setelah berhubungan seks dengan suami, jangan terlalu khawatir dan memikirkan seputar kehamilan. Ada baiknya, Anda dapat bernapas dalam-dalam kemudian hembuskan. Cara ini dianggap dapat membuat suasana menjadi santai dan Anda tetap positif," ujar Domar.
- Minum Air Putih Cukup
Letakkan segelas air putih di meja atau sekitar tempat tidur Anda. Sebab Anda tetap .harus memastikan tubuh terhidrasi usai bercinta. Hal ini sangat penting terhadap semua proses fisiologis tubuh dan juga dapat membantu proses pembuahan, Moms.
- Hindari Konsumsi Alkohol dan Rokok
Untuk memaksimalkan potensi kesuburan, Anda sebaiknya dapat menghindari atau bahkan tak merokok dan konsumsi alkohol usai berhubungan seksual. Karena hal ini dapat menurunkan tingkat kesuburan Anda. Saat tengah melakukan program hamil bersama suami pun, sebaiknya Anda dan suami dapat mengonsumsi makanan yang bergizi dan menerapkan pola hidup sehat untuk meningkatkan peluang hamil.
Ingin tahu informasi mengenai kesehatan lainnya? Pantau terus Djawanews dan ikuti akun Instagram milik Djawanews.
