Djawanews.com – Asam Jawa merupakan rempah-rempah khas Indonesia yang kerap digunakan sebagai bumbu di dalam makanan atau diseduh menjadi minuman hangat yang menyehatkan.
Namun, bagaimana dengan ibu hamil yang akan mengonsumsi asam jawa? Apakah aman dikonsumsi oleh ibu hamil? Djawanews memiliki jawaban untuk pertanyaan itu, berikut penjelasannya!
Manfaat Asam Jawa dan Amankah Dikonsumsi Ibu Hamil?
Asam jawa memiliki segudang manfaat yang tentunya baik bagi kesehatan. Selain buah dagingnya, hampir semua bagian dari asam jawa ini memiliki manfaat seperti menyehatkan tubuh dan menyembuhkan berbagai penyakit.
Lalu bolehkah ibu hamil mengonsumsi asam jawa? Jawabannya adalah boleh. Namun konsumsi asam jawa untuk ibu hamil dalam taraf sedang dan tidak berlebihan.
Asam jawa kaya akan nutrisi seperti vitamin A, C, kalsium, zat besi dan antioksidan. Selain itu,asam jawa juga memiliki sifat anti-inflamasi dan sifat antimikroba. Secara medis, ini dapat membantu mengatasi diare dan sembelit yang sering dialami ibu hamil.
Namun, asam jawa diketahui bereaksi dengan obat-obatan tertentu seperti parasetamol, ibuprofen dan aspirin. Apabila Anda sedang mengkonsumsi obat-obatan tersebut, lebih baik konsumsi asam jawa 24 jam setelah minum obat atau tidak sama sekali.
Selain itu, asam jawa sangat baik bagi kesehatan tubuh ibu hamil. Asam jawa memiliki anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi pembengkakan di sekitar pergelangan kaki, kembung dan nyeri otot pada akhir kehamilan.
Asam jawa juga sangat bemanfaat bagi ibu hamil untuk mengurangi resiko penyakit diabetes gestasional karena kandungan flavonoid dan polifenol dalam asam jawa.
