Dahak memang sangat mengganggu, rasa gatal yang disebabkan tentunya sangat tidak nyaman. Selain itu, Dahak dapat menjadi salah satu penyebab batuk apalagi jika dahak Anda menumpuk dan tidak kunjung hilang. Namun tidak perlu khawatir sebab dahak dapat dihilangkan dengan bahan-bahan alami yang mudah di temui di rumah, pasar, maupun supermarket.
Bahan-bahan tersebut ternyata mengandung ekspektoran. Ekspektoran merupakan zat yang dianggap dapat meredakan dahak di dalam tenggorokan. Lalu apa saja obat pengencer dahak alami yang mengandung ekspektoran? Simak ulasannya berikut ini.
5 Obat Pengencer Dahak Alami
Berikut ini 5 obat pengencer dahak alami yang bisa Anda coba jika tidak ingin menggunakan obat-obatan yang ada di apotek. Tentunya bahan-bahan alami ini mengandung ekspektoran yang dapat mengencerkan dahak.
-
Bawang
Bawang termasuk pengencer dahak alami karena dianggap dapat bekerja seperti ekspektoran di dalam tubuh. Bawang diketahui juga mengandung senyawa iritasi yang dapat merangsang Anda untuk batuk dan mengeluarkan dahak.
-
Lobak
Lobak adalah jenis sayur yang dipercaya dapat membantu tenggorokan Anda bebas dari dahak yang menumpuk. Bahkan tidak hanya sampai di situ saja, lobak juga mampu membantu mengatasi radang tenggorokan, meningkatkan nafsu makan, serta membantu sembuhkan Anda dari flu dan batuk.
-
Madu
5 Obat Pengencer Dahak Alami, Madu (popmama)
Obat pengencer dahak alami seanjutnya adalah madu. Sebuah studi yang dilakukan pada anak-anak yang mengalami radang tenggorokan, madu ternyata berhasil mempercepat penyembuhan radang dan menghilangkan dahak. Namun perlu diingat bahwa madu tidak boleh diberikan pada anak-anak di bawah umur 1 tahun untuk mengurangi resiko botulisme.
-
Jahe
Obat pengencer dahak alami yang satu ini tentu sangat mudah untuk didapatkan. Selain menjadi bahan dasar dari berbagai masakan, jahe memang diandalkan juga sebagai obat alternatif yang ampuh mengatasi beberapa gangguan kesehatan seperti salah satunya perut kembung dan mual.
-
Daun Mint
Rasa daun mint yang kuat dapat membuat tenggorokan menjadi lebih lega. Daun mint diketahui memiliki kandungan mentol yang berfungsi untuk mengurangi produksi dahak serta meluruhkan tumpukan dahak yang menebal. Jika Anda memiliki daun mint, Anda bisa memasukkannya ke dalam teh hangat Anda, agar dahak cepat menghilang.
Nah itulah dia 5 obat pengencer dahak alami yang bisa Anda andalkan. Tentunya sangat mudah didapatkan. Simak juga Daftar Obat Sakit Lutut Alami yang Bisa Ditemukan di Rumah.
