Djawanews.com – Terhitung sejak 2014, Presiden Jokowi telah memimpin bangsa ini selama 8 tahun dan jarang diberitakan sedang sakit. Bahkan sebelum jadi Presiden pun, ketika Jokowi masih menjadi Wali Kota Solo dan Gubernur DKI Jakarta. Jokowi berusaha menjaga kesehatan dengan melakukan beberapa trik dan rahasianya agar selalu bugar.
Ayah Kaesang Pangarep ini mengatakan jika ia memiliki empat rahasia kenapa selalu jarang sakit. Yang pertama adalah kebiasaan Jokowi minum jamu di pagi hari. Kalau kebiasaan ini sudah sejak puluhan tahun lalu dilakukan Jokowi sebelum beraktivitas untuk menum jamu temu lawak yang dicampur jahe.
Jokowi pun rajin melakukan olahraga. Salah satu olahraga yang Jokowi lakukan adalah jalan pagi atau bersepeda. Biasanya dia melakukannya seminggu sekali di kawasan Istana Bogor, Jawa Barat. Saat melakukan olahraga, Jokowi sekaligus menyapa banyak warga yang ingin bersalaman dan berfoto dengannya.
Ada yang bilang penyakit muncul karena pikiran seseorang atau stres. Jokowi tidak pernah stres karena banyak pikiran. Tentu sebagai Presiden banyak beban dan masalah negara yang harus dia selesaikan. Jokowi berusaha memfilter masalah itu dengan mengendapkan pikiran. “Kalau bahasa Jawanya ngendepke pikir, saat banyak persoalan tidak selesai endapkan pikiran saja,” kata Jokowi dilansir dari Tempo.
Tidur cukup juga menjadi penyebab Jokowi selalu sehat. Selain tidur di malam hari, jika berada dalam perjalanan jauh, Jokowi mengusahakan untuk tidur meski hanya sebentar. Misalnya tidur selama 15 menit di mobil dan berada di pesawat sekitar 30 menit, cukup bagi kakek Jan Ethes itu.
Konon Jokowi juga dalam seminggu sering melakukan puasa Senin-Kamis. Puasa Senin-Kamis adalah kebiasaan yang sering dilakukan orang Jawa. Seorang ahli kesehatan bernama Longo asal University of Southern memaparkan bahwa puasa bisa meningkatkan kekebalan tubuh karena pencernaan akan beristirahat sekitar 14 jam dan efeknya penyakit yang masuk lewat makanan bisa dikendalikan.
Tapi apakah Jokowi benar-benar tidak pernah sakit atau tidak enak badan? Salah satu anggota Dewan Pertimbangan Presiden (Wantimpres) Sidarto Danusubroto mengaku pernah melihat Jokowi seperti kurang enak badan. Meski sedang tidak fit bukan berarti Jokowi tidak bekerja. “Beliau nggak pernah menunjukan sakit, selalu semangat bekerja,” paparnya.
Sebagai warga negara Indonesia tentu kita doakan agar Presiden Jokowi selalu diberikan kesehatan dan tidak mengalami gangguan penyakit. Sebab kalau dia tetap sehat kan bisa menjalani tugasnya sebagai Presiden karena banyak pekerjaan rumah yang harus diselesaikan lho pak.
