Puasa Sunnah merupakan ibadah puasa yang tidak wajib untuk dilakukan namun sangat dianjurkan karena banyaknya pahala yang dapat dipetik.
Kendati demikian, puasa sunnah tidak dapat dijalankan setiap waktu. Ia memiliki jadwal tersendiri yang disesuaikan dengan kalender Hijriah.
Orang yang rajin melakukan puasa sunnah akan mendapatkan banyak pahala dari Allah SWT. Cara menjalankannya juga sama dengan ibadah pusa wajib di bulan Ramadhan. Yakni, diawali dengan niat, menahan hawa nafsu, tidak amakn dan minum dari terbitnya fajar hingga terbenamnya matahari.
Jenis-jenis puasa sunnah
Ada beberapa jenis puasa sunnah yang dapat dikerjakan sesuai dengan kemampuan. Seperti, puasa ayyamul bidh, puasa Senin-Kamis, puasa daud (dijalankan berselang-seling, sehari puasa, sehari tidak), Puasa Sunnah Dzulhijjah, Puasa Sunnah 1-7 Dzulhijjah serta puasa arafah.
Puasa/ilustrasi (Bopav)
Selain puasa sunnah Senin-Kamis dan puasa sunnah daud, berikut jadwal atau kalender puasa sunnah di tahun 2020.
- Januari (Jumadil Awal)
- Puasa sunnah ayyamul bidh 9-11 Januari atau bertepatan tanggal 13-15 Jumadil Awal.
- Februari (Jumadil Akhir)
- Puasa sunnah ayyamul Bidh, 7-9 Februari atau 13-15 Jumadil Akhir.
- Maret (Rajab)
- Puasa sunnah ayyamul bidh, 8-10 Maret atau 13-15 Rajab
- April (Sya’ban)
- Puasa sunnah ayyamul bidh, 7-9 April atau 13-15 Sya’ban.
- Juni (Syawal)
- Puasa sunnah syawal dilakukan selama enam hari di bulan syawal. Dimulai pada tanggal 2 atau sehari setelah hari raya idul fitri
- Juli (Dzulqaidah)
- Puasa sunnah srafah, Kamis 30 Juli atau 9 Dzulhijjah
- Agustus (Dzulhijjah-Muharram)
- Puasa ayyamul bidh, 4-6 Agustus atau 14-16 Dzulhijjah
- Puasa sunnah tasu’a, tanggal 28 Agustus atau 9 Muharam.
- September (Muharram-Shafar)
- Puasa sunnah ayyamul bidh 1-3 September atau 13-15 Muharram
- Puasa ayyamul bidh 30 September atau 13 Shafar.
- Oktober (Shafar-Rabiul Awal)
- Puasa sunnah ayyamul bidh 1-2 Oktober atau 14-15 Shafar
- Puasa sunnah ayyamul bidh, 30-31 Oktober atau 13-14 Rabiul Awal.
- November (Rabiul Awal)
- Puasa sunnah ayyamul bidh, 1 November atau 15 Rabiul Awal
- Puasa sunnah ayyamul bidh 28-30 November atau 13-15 Rabiul Awal
- Desember (Jumadil Awal)
- Puasa sunnah ayyamul bidh 28-30 Desember atau 13-15 Jumadil Awal
Sebagai catatan: Pada 24 April sampai 23 Mei tidak ada jadwal puasa sunnah karena menjalankan puasa wajib di bulan Ramadhan.
Jadwal puasa sunnah dari Januari-Desember 2020 ini dapat dijadikan acuan untuk menjalankan ibadah sunah dan memetik pahala.
