Djawanews.com – Meluasnya wabah virus Corona COVID-19 di Indonesia, tak lepas dari kebijakan pemerintah yang dianggap sangat lambat menangani penyebaran kasus ini sejak China mengumumkan dampak mengerikan Corona di Wuhan awal tahun 2020.
Selain kebijakan pemerintah, kesadaran masyarakat Indonesia untuk mengisolasi diri, menjauhi faktor risiko dan melakukan social distancing guna mencegah penyebaran virus Corona juga dinilai masih minim. Tidak sedikit yang masih berpergian ke tempat ramai tanpa menggunakan masker. Tak terkecuali saat berada di transportasi umum.
Padahal, masih banyak perusahaan yang tidak memberlakukan sistem kerja WFH, akibatnya transportasi massal seperti KRL di Jakarta masih penuh sesak.
Tak heran, angka penyebaran jenis virus corona ke-7 yang menginfeksi umat manusia ini kian membengkak. Terlebih, virus ini jauh lebih cepat menular ketimbang virus Corona lain seperti SARS dan MERS.
Lantas seperti apa langkah pencegahan yang tepat agar tak tertular virus Corona di transportasi umum?
Tips berpergian dengan transportasi umum di tengah wabah virus Corona
Kurangi menyentuh HP dan usahakan untuk tidak berhadapan di transportasi umum (Pixabay)
Rajin cuci tangan pakai hand sanitizer
Pertama, rajinlah cuci tangan menggunakan hand sanitizer setelah menyentuh faasilitas publik.
Hindari kerumunan
Sebisa mungkin, hindari kerumunan yang membatasi ruang gerak.
Kurangi kontak dengan pintu
Kurangi kontak dengan pegangan pintu. Jika memungkinkan gunakan sarung tangan.
Tidak berhadapan
Pada situasi tersulit, seperti di KRL yang selalu penuh sesak, usahakan untuk tidak saling berhadapan.
Jangan letakkan barang di lantai
Kemudian, jangan letakkan barang bawaan di lantai. Jika pun terpaksa, rajinlah membersihkan bagian permukaan barang bawaan tersebut dengan tisu basah.
Hindari menggunakan HP
Di transportasi publik, usahakan untuk tidak mengeluarkan HP sama sekali. Jika pun terpaksa, pastikan untuk membersihkan HP dengan alkohol sesampainya di rumah.
Tidak ngemil
Hindari segala aktivitas akibat kontaminasi tangan, seperti tidak ngemil di transportasi umum.
Selain itu, Anda juga harus membiasakan cuci tangan secara optimal di mana pun dan menjaga imunitas tubuh dengan mengonsumsi makanan kaya protein, buah dan sayur, istirahat cukup selama 8 jam, rajin minum air putih, rutin berolahraga dan meminum perasan herbal kaya antioksidan seperti air jahe, kunyit dan lemon.
